Se libérer de situations qui nous pèsent 

Vous avez le sentiment de tourner en rond "façon poisson rouge". Plus vous cherchez une solution, plus tout devient confus et anxiogène. 

Arrive alors le chapelet de jugement intérieur : 

  • je suis nul(le),

  • je n'y arriverai jamais

  • c'est trop 

  • ....

Et déclenchent des symptômes, comme : 

  • sentiment de mal être, sentiment d'isolement, repli sur soi

  • Etre complètement perdu(e), ne plus avoir les idées claires, sentiment d'être enlisé(e) dans les difficultés

  • Dépression, burn-out

  • stress, angoisse, panique et phobie

  • apathie, démotivation

  • tendance à procrastiner 

  • Difficulté de concentration

  • Insomnie

  • Migraines et vertiges

 

Ce qui renforce notre manque de confiance et estime de soi​.

Pour sortir de ce cycle "infernal" et entamer une démarche constructive et positive, je vous propose un accompagnement centré sur la solution, pour : 

  • Clarifier la situation

  • Redonner du mouvement

  • Faire « différemment » et l'expérimenter

  • Prendre conscience, développer et renforcer ses ressources

  • Prendre confiance en soi.

  • Aborder le changement sereinement étape par étape à votre rythme

  • Retrouver le calme

  • Prendre des décisions cohérentes avec vos valeurs, vos objectifs profonds

  • Retrouver la notion de choix

  • Retrouver cohérence, adaptabilité et créativité

POUR RETROUVER UNE DIRECTION, DE LA VITALITÉ ET DE LA JOIE

Sur rendez-vous uniquement (du lundi au samedi)

Tarif de la séance : 75 euros l'heure.

La fréquence des rendez-vous est variable : selon votre rythme et votre situation. (3 à 10 séances).

Lors des séances, j'allie la triple dimension :

  1. Le corps,

  2. L’émotionnel,

  3. L’esprit.

​Considérant que l’harmonisation de cette triple dimension apporte un champ de résilience, sachant que le corps-esprit a toute les ressources de guérison en lui.

Les séances comprennent :

  • des temps d'échanges,

  • des outils qui vous donnent des clés,

  • Et éventuellement des mises en situation avec le cheval qui permettent de prendre conscience, renforcer et développer ses ressources par l'expérience. L'expérimentation est un facteur d'intégration, c'est pourquoi le cheval peut être présent dans les séances. Les exercices avec les chevaux sont effectués au sol, aucune expérience équestre est nécessaire.

Pour que ce que l'on croyait impossible devienne UN POSSIBLE

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