ven. 01 nov. | Bonnelles

Atelier COMPLET Retrouver sérénité et vitalité

Certains blocages "pourrissent" la vie au quotidien (peur de s'affirmer, peur de parler en public, peur de réussir, peur de l'inconnu, difficultés relationnelles, sociales ou émotionnelles, ....
Les inscriptions sont closes
Atelier COMPLET Retrouver sérénité et vitalité

Heure et lieu

01 nov. 2019 à 09:00 – 03 nov. 2019 à 17:30
Bonnelles, 78830 Bonnelles, France

À propos de l'événement

Objectifs :

  • Repérer les situations difficiles et conflictuelles et les sources de stress.
  • Créer les conditions favorables pour initier le changement positif/vertueux
  • Comment gérer le passage de sa zone du "connu" vers sa zone d'inconnue dite "de potentialité" en toute sérénité.
  • Retrouver confiance et estime de soi, une direction et vitalité.

Programme :

  • Techniques de prise de distance avec les situations difficiles.
  • Définir et gérer des objectifs réalisables à court terme.
  • Agir sur sa dynamique intérieure. (sensations et émotions : notre langage intérieur porteur d'informations).
  • Savoir dire non, poser des limites et les faire respecter sans imposer ou exploser ou le sentiment de s'épuiser
  • Apprendre à énoncer ses besoins, ses attentes, son cadre et vérifier qu'il est compris et respecter par nos interlocuteurs.

Atelier incluant théorie et pratique par des mises en situations avec le cheval.

Pour mieux vous approprier concepts et connaissances, l’apprentissage est un facilitateur d’intégration.

C'est pourquoi le cheval est partenaire dans cet atelier.

Les exercices avec les chevaux sont effectués au sol, aucune expérience équestre nécessaire.

Prévoir des Chaussures fermées et des vêtements adaptés à la météo.

Tarif : 390 €

Option 1 : paiement en totalité

Option 2 : paiement en 3 fois sans frais

Adresse postale : EquiLibre 4 Square des Genêts 78114 Magny les Hameaux

Toute inscription sera prise en compte à réception de votre ou vos chèque(s).

Durée : 3 jours de 9h30 à 17h30 à Bonnelles (78) (7 heures/jour de formation, soit 21 heures de formation)

En tant qu'organisme de formation, ce stage peut être financé par votre employeur ou par le biais de votre compte personnel de formation (N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations).

Déjeuner : Chacun apporte son repas en mode pique-nique et partage, une kitchinette est à votre disposition pour faire réchauffer vos plats.

Les inscriptions sont closes

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