mer. 18 sept. | Bonnelles

ATELIER COMPLET Dépasser ses difficultés

Certains blocages "pourrissent" la vie au quotidien (peur de s'affirmer, peur de parler en public, peur de réussir, peur de se lancer dans de nouveaux projets, difficultés relationnelles, sociales ou émotionnelles, ....
Les inscriptions sont closes
ATELIER COMPLET Dépasser ses difficultés

Heure et lieu

18 sept. 2019 à 09:00 – 20 sept. 2019 à 18:00
Bonnelles, 78830 Bonnelles, France

À propos de l'événement

Objectifs :

Repérer les situations difficiles et conflictuelles et les sources de stress.

Créer les conditions favorables pour initier le changement positif/vertueux

Comment gérer le passage de sa zone du "connu" vers sa zone d'inconnue en toute sérénité.

Retrouver confiance et estime de soi.

Programme :

Techniques de prise de distance avec les situations difficiles.

Définir et gérer des objectifs réalisables à court terme.

Agir sur sa dynamique intérieure.

Savoir dire non, poser des limites et les faire respecter sans imposer ou exploser ou le sentiment de s'épuiser

Apprendre à énoncer ses besoins, ses attentes, son cadre et vérifier qu'il est compris et respecter par nos interlocuteurs.

Atelier incluant théorie et pratique par des mises en situations avec le cheval.

Pour mieux vous approprier concepts et connaissances, l’apprentissage est un facilitateur d’intégration.

C'est pourquoi le cheval est partenaire dans cet atelier.

Les exercices avec les chevaux sont effectués au sol, aucune expérience équestre nécessaire.

Prévoir des Chaussures fermées et des vêtements adaptés à la météo.

Tarif : 390 €

Option 1 : paiement en totalité

Option 2 : paiement en 3 fois sans frais, merci de m'adresser 3 chèques et d'indiquer au dos le mois d'encaissement que vous souhaitez.

Adresse postale : EquiLibre 4 Square des Genêts 78114 Magny les Hameaux

Toute inscription sera prise en compte à réception de votre ou vos chèque(s).

Durée : 3 jours de 9h30 à 17h30 à Bonnelles (7 heures/jour de formation, soit 21 heures de formation)

En tant qu'organisme de formation, ce stage peut être financé par votre employeur ou par le biais de votre compte personnel de formation (N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations)

Déjeuner : Chacun apporte son repas en mode pique-nique et partage, une kitchinette est à votre disposition pour faire réchauffer vos plats.

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