sam. 27 mars | Plouguernével 22110

Agilité émotionnelle

Et si vous aviez un autre regard sur vos émotions. Un processus naturel pour une bonne santé durable
Les inscriptions sont closes
Agilité émotionnelle

Heure et lieu

27 mars, 09:00 – 28 mars, 17:00
Plouguernével 22110, Lieu dit Colpernou

À propos de l'événement

Objectifs :

Nous avons un système très élaboré pour appréhender notre relation à notre entourage : Les émotions.

La colère, la peur, la tristesse, la joie ou la déception,... sont toutes porteuses de messages précieux qui, si nous les prenons en compte, dans l'instant, nous permettent de poser les actions appropriées et adaptées aux situations que nous vivons.

Gagner en efficacité et en clarté.

Améliorer nos relations.  

Gagner en tranquilité d'esprit et sérénité.

Programme :

  • Apprendre à être présent dans "l'ici et maintenant" pour être en lien avec soi et son environnement
  • Savoir identifier, comprendre et utiliser les messages derrière les émotions pour prendre les bonnes décisions.
  • Savoir communiquer, exprimer ses besoins à travers les messages émotionnels
  • Comment le décodage des émotions permet de rester factuel

Atelier incluant théorie et pratique par des mises en situations avec le cheval.

Pour mieux vous approprier concepts et connaissances, l’apprentissage est un facilitateur d’intégration.

C'est pourquoi le cheval est partenaire dans cette formation.

Les exercices avec les chevaux sont effectués au sol, aucune expérience équestre nécessaire.

Prévoir des Chaussures fermées et des vêtements adaptés à la météo.

Tarif : 200 € les deux jours

Adresse postale : EQUILIBRE - Fabienne Villagrasa Lieu dit Colpernou 22110 Plouguernével

Toute inscription sera prise en compte à réception de votre ou vos chèque(s)

Durée : 2 jours de 9h00 à 17h00 à Plouguernével (7 heures/jour)

Pour le déjeuner, en mode pique-nique et partage, une cuisine est à votre disposition pour réchauffer vos plats.

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